何度も挫折したあなたに贈る人生最後のダイエット

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発行元 高橋由紀 .

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商品基本情報

• 著者：  小林一行
• シリーズ名：  何度も挫折したあなたに贈る　人生最後のダイエット
• 発売日：  2016年03月04日
• 出版社：  朝日新聞出版
• 商品番号：  4912019830001
• 言語：  日本語
• 対応端末：  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

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エディションノート

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楽しみながら長く続くダイエットの秘訣は、ずばり「ストレス」を減らし、自分を「ゆるす」こと！ 面倒くさい運動や厳しい糖質制限をしなくても、自分をもてなし食事を味わうだけで痩せられる成功率80％の究極で最後のダイエット法とは・・・・。