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14.11.2020 | 歴史

君もチャンピオンになれる

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    商品基本情報

    • 著者:  ボブ・ボウマン, チャールズ・バトラー
    • 訳者:  中島早苗
    • 発売日:  2016年07月08日
    • 出版社:  サンマーク出版
    • 商品番号:  4704763135506
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    “史上最強の金メダリスト”を育てた名コーチが教える

    大きな目標を最短で実現する10のメソッド。


    あなたには、かなえたい夢がありますか?

    あるいは、人生を通して成し遂げたい目標がありますか?


    それらがどんなに壮大なゴールだったとしても、

    そこに向かって、確実に前進していく方法があります。


    本書の著者であるボブ・ボウマン氏は、

    オリンピックで通算18個の金メダルを獲得した“史上最強”のスイマー、

    マイケル・フェルプスを少年時代から育て上げ、

    さらに教え子の43人を世界記録の樹立に導いた伝説のコーチ。


    なぜ、彼の教え子たちはみな世界の大舞台で並外れた実力を発揮し、

    輝かしい結果を残すことができたのか?


    その秘密は、彼が長年の経験から培った

    10ステップから成る「ゴールデン・メソッド」にあります。


    ・ステップ1:「ビジョン」を描く

    ・ステップ2:「オールイン姿勢」で臨む

    ・ステップ3:「リスク」を負う

    ・ステップ4:「ゲームプラン」を立てる

    ・ステップ5:「毎日」努力を欠かさない

    ・ステップ6:「チーム」の助けを得る

    ・ステップ7:「モチベーション」を維持する

    ・ステップ8:「逆風」をバネにする

    ・ステップ9:「自信」を身につける

    ・ステップ10:達成を「祝う」


    これらのメソッドに沿って

    「1つのレベル」から「次のレベル」へ行く小さな努力を続けることで、

    たとえ環境や才能に恵まれていなかったとしても、

    遠い先にある大きな目標を実現させることができるのです。


    スポーツの世界に限らず、

    仕事、勉強、芸術、教育、子育て……あらゆる場面で

    人生最良の瞬間を毎日味わえるようになる秘訣を解き明かした1冊。


    ぜひあなたの夢をかなえるお伴として、お役立てください。


    *目次より


    ●STEP1【Vision】:自分が実現したい明確な「ビジョン」を持つ

    ●STEP2【All-In】:成し遂げる人はみな「オールイン姿勢」を備えている

    ●STEP3【Risk】:大きな目標のためにあえて「リスク」を負う

    ●STEP4【Game-Plan】:「ゲームプラン」があればゴールまで迷わない

    ●STEP5【Routine】:「毎日」進みつづける努力を欠かさない

    ●STEP6【Team】:「チーム」のサポートなくして個人の成功はない

    ●STEP7【Motivation】:情熱に火をつける「モチベーション」の保ち方

    ●STEP8【Adversity】:さらなる高みに行くには「逆風」が必要

    ●STEP9【Confidence】:いざというときの「自信」が決定力になる

    ●STEP10【Celebration】:「祝う」ことで新しいビジョンが見えてくる

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