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18.11.2020 | 歴史

自然体のつくり方 (角川文庫)

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発行元 増田弥生 .

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    商品基本情報

    • 著者:  齋藤 孝
    • レーベル:  角川文庫
    • 発売日:  2014年09月10日
    • 出版社:  KADOKAWA
    • 商品番号:  4333431800300
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    「柔らかな上半身、力強い下半身」「リラックスしながらも集中した心身の状態」「不測の事態にもパニックにならない柔軟な体」ーーそのためには、身体の中心軸を日頃から意識しよう! 具体的な訓練法が満載。

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